你真以為,越跑越健康?─小心運動傷害
3 月29

你真以為,越跑越健康?─小心運動傷害

你喜歡跑步嗎?國內路跑活動正夯,已經成為近年來國人最喜愛的運動之一,全民瘋「路跑」的時代來臨,跑步活動並不需要太多配備,也沒有太多的限制,然而在這之中,卻也隱藏著不少風險,讓我們一起看看有哪些情況,會讓人不自覺的傷害身體。

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