讀書壓力好大怎麼辦?5大招式讓你輕鬆面對壓力
7 月31

讀書壓力好大怎麼辦?5大招式讓你輕鬆面對壓力

每個學生或多或少都有壓力。人際交往的壓力、讀書考試的壓力,每天都不斷上演著。適當的壓力可以是一個人前進的助力,但如果壓力大,就要小心不要因此毀了生活,所以要如何處理壓力、面對壓力和釋放壓力變成一個很重要的課題。但是要如何面對壓力呢?

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對症下藥,對抗考前症候群有良方!
6 月25

對症下藥,對抗考前症候群有良方!

眼看著指考將至,高三生們是不是常常坐在書桌前,就開始感到莫名的緊張和惶恐,又或者是提不起勁來呢?這裡要教大家一些心理調適的小方法,就算大考當頭也不怕!

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但願長睡不願醒?小心你已經得了五月病!
5 月14

但願長睡不願醒?小心你已經得了五月病!

你最近是不是老覺得懶洋洋的,一點精神都沒有呢?偶爾沒事還要傷春悲秋一把,甚至開始對自我價值產生懷疑?別懷疑,你就是得了「五月病」!

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