壓力好大的你怎麼減輕壓力?三大要領要掌握!
11 月17

壓力好大的你怎麼減輕壓力?三大要領要掌握!

被考試、報告的死線追著跑?社團活動、班級活動接踵而來,這些都造成了極大的壓力,壓力很大時必須紓壓,每個人的紓壓方式不一定相同,但是只要掌握這三大要領且不傷害自己與他人就都是紓壓的好方法喔!

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