關燈後、睡覺前!滑手機會失明!

關燈後、睡覺前!滑手機會失明! 

不知道大家晚上關燈爬上床後,會不會再把手機拿來滑一下?設個鬧鐘、看一下FB、跟朋友LINE個晚安,你知道這樣的習慣可能會讓你視力急速惡化嗎?

 

【圖/Joselito Tagarao】

 

解放軍254醫院眼科主任李麗教授介紹:手機強光直射眼睛30分鐘以上,造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,可能會得特別不可逆的黃斑病,因為現代醫學無法治療,更談不上治癒。

 

黑暗的房間內,電腦、平板、手機螢幕的光都會造成眼睛的傷害,尤其手機螢幕在黑暗中特別明亮,再加上近距離觀看,高能量直射眼睛,直接傷害眼睛的黃斑部。不只黃斑部病變,初期會引發幹眼症,嚴重則讓白內障提早報到,甚至讓視力喪失,變成失明。

 

因為智慧型手機的普及,各種眼睛類疾病的患者有年輕化的趨勢。眼睛是靈魂之窗,眼睛的疾病又常常是不可逆的!大家一定要好好保護眼睛,除了閱讀時要在明亮環境並保持一定距離,看螢幕30分鐘後要適度休息,多補充葉黃素等營養等方式外,最基本的就是革除錯誤用眼的陋習喔!

 

Author: 噗喵

一隻愛分享與堅持生活品味的貓

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